agensbobetku

agensbobetku

Pelatihan Sepakbola telah berubah secara drastis dan apa yang Anda pikir Anda tahu kemungkinan besar bukan cara pelatihan yang paling efektif. Ambillah dari mantan pemain sepak bola profesional baru-baru ini yang memiliki pemahaman di belakang layar memahami bahwa apa yang Anda pelajari di luar sana mungkin kontra produktif. Apa yang saya maksud dengan itu?

Nah cara yang paling bermanfaat untuk menjadi pemain sepakbola terbaik yang Anda bisa, atau jika Anda seorang pelatih cara terbaik untuk mengajar pemain sepak bola Anda, adalah dengan pelatihan sepakbola yang efektif. Jika Anda masih melakukan latihan yang terdiri dari hanya berdiri dalam antrean selama beberapa menit menunggu untuk mendapatkan giliran Anda, maka Anda mungkin mengalami kesalahan pertama Anda.

1. Latihan sudah mati!

Pertama bagi para pelatih, izinkan saya mengklarifikasi apa yang saya maksud sebagai "latihan". Jika Anda memiliki pemain berdiri di sekitar menunggu giliran mereka untuk bermain, Anda hanya membuang waktu pelatihan polos dan sederhana. Jika Anda bekerja pada strategi ofensif maka pastikan pertahanan Anda tidak bekerja pada strategi defensif juga.

Selain itu, pemain harus bekerja pada lebih banyak keterampilan individu baik secara bersamaan, di mana mereka masing-masing memiliki bola untuk mengerjakan latihan sentuhan atau lewat dengan pasangan, atau mereka harus bekerja pada peningkatan individu pada waktu mereka sendiri. Ini membawa saya ke kesalahan nomor dua.

2. Latihan Sepak Bola versus Latihan Individu.

Sementara latihan sangat bagus untuk membangun tim dan kimia tim, Anda harus memastikan bahwa Anda atau pemain Anda berlatih secara individu jika Anda ingin meningkatkan kemampuan mereka ke tingkat berikutnya. Pikirkan latihan sepak bola sebagai waktu untuk menempatkan semua upaya pribadi Anda untuk digunakan dan buat mereka siap untuk situasi permainan. Saya melihat keterampilan sepak bola saya benar-benar meledak selama musim ketika saya memutuskan untuk melakukan pelatihan sepak bola pribadi saya sendiri daripada bergabung dengan tim klub lain.

Tahukah Anda bahwa rata-rata waktu seorang pemain menguasai bola dalam permainan yang diberikan hanya 9-15 detik? Jadi, Anda perlu memahami bahwa waktu Anda menguasai bola sangat penting. Sama pentingnya Anda perlu memahami bahwa waktu istirahat bola harus lebih tajam karena itu adalah sebagian besar permainan.

Bagaimana tepatnya Anda melakukannya? Moreso, apa yang harus Anda pelajari? Ini adalah dua pertanyaan umum yang saya dapatkan.

Ketika Anda berpikir tentang sepak bola, Anda harus memikirkan beberapa hal untuk menjadikan Anda pemain yang mengubah permainan. Keahlian individu, kecepatan, pengondisian, dan apa yang saya sebut IQ sepakbola Anda yang merupakan kemampuan untuk berpikir orang-orang di lapangan hanyalah beberapa aspek dari pelatihan sepak bola secara keseluruhan. Anda juga harus mengerti persis di mana Anda harus berada, di mana rekan setim Anda seharusnya berada dan ke mana bola harus pergi. Pemain hebat memiliki IQ sepakbola hebat dan itu tidak terjadi secara kebetulan. Itu datang melalui latihan, pemahaman, dan yang paling penting bimbingan hebat dari pelatih yang berpengetahuan luas.

Kesalahan ketiga yang dilakukan orang tentu saja merupakan kesalahan terbesar.

3. Pelatihan Sepakbola adalah 90% mental.

Sekarang ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi mari kita pikirkan tentang 9 detik rata-rata bola yang Anda miliki per game. Apa yang kamu lakukan di sisa permainan? Anda mendukung, membantu pemain lain mempertahankan ruang-ruang tertentu di lapangan, dan Anda berlari ke luar angkasa. Apa kesamaan semua ini?

Tentu sementara mereka membutuhkan beberapa latihan fisik yang mudah untuk dilatih, mereka kebanyakan mental.

Kebanyakan orang, terutama di Amerika, cenderung bermain sepak bola secara fisik. Saya hampir selalu menjadi pemain terkecil namun paling efektif di lapangan karena saya mengakali orang-orang secara konstan. Bagaimana Anda tahu jika Anda harus masuk untuk mengatasi slide atau Anda harus joki bek? Jika Anda kemudian mendorong pemain ofensif menuju sideline sehingga dia tidak punya tempat untuk pergi atau Anda harus mengubahnya ke dalam menuju rekan satu tim lain yang mendukung Anda?

Ini semua adalah hal-hal yang benar-benar gagal diajarkan oleh pelatih pada anak-anak. Tolong jangan membuat kesalahan itu! Saya tidak bisa cukup menekankan itu. Ada garis besar antara menjadi pemain sepak bola dan pemain sepak bola yang hebat. Tapi ada garis super halus antara pemain sepak bola yang hebat dan pemain sepak bola epik yang akan diingat orang, ingin bermain dengan, dan takut bermain melawan.

Ini semua dimulai dengan bimbingan yang tepat, pola pikir mental yang tepat, dan pelatihan sepak bola yang tepat.

Sepak bola telah dan akan selalu diciptakan sebagai olahraga kesalahan. Yang membuat kesalahan lebih sedikit dan yang bisa memanfaatkan kesalahan tim lain. Jadi apakah Anda seorang pelatih, orang tua, atau pemain sepak bola yang ingin menjadi hebat, ingat bahwa semuanya dimulai dengan pelatihan sepak bola pribadi Anda sebelum hal lainnya.

https://bosbobet88ku.com/
https://issuu.com/agensbobetku
https://edex.adobe.com/member/v8ff4b246/
https://www.scoop.it/u/agensbobetku-6
https: // www.sbnation.com/users/agensbobetku
https://flipboard.com/@agensbobetku
https://www.udemy.com/user/agensbobetku/
https://www.plurk.com/agensbobetku88
https: // justpaste. it / 3sn4f
https://myanimelist.net/profile/agensbobetku
https://my.archdaily.com/us/@agensbobetku/
https://www.codecademy.com/profiles/agensbobetku
https://sketchfab.com/ agensbobetku
https://coub.com/agensbobetku
https://pbase.com/agensbobetku/profile
https://gitlab.com/agensbobetku88
https://buzzon.khaleejtimes.com/author/agensbobetku/
https://agensbobetku.picturepush.com/profile
http://www.authorstream.com/agensbobetku/
https://www.magcloud.com/user/agensbobetku88
https://weheartit.com/agensbobetku
https: // www .trover.com / u / agensbobetku
https://www.threadless.com/@agensbobetku/activity
https://ko-fi.com/agensbobetku
https://fontlibrary.org/en/member/agensbobetku/
http: / /codepad.org/users/agensbobetku
https://framagit.org/agensbobetku
https://catchthemes.com/support-forum/users/agensbobetku/
https://talkmarkets.com/member/agensbobetku/
https: // triberr .com / agensbobetku
https://www.eater.com/users/agensbobetku
https://www.jigsawplanet.com/agensbobetku
https://www.forexfactory.com/agensbobetku
https://letterboxd.com/agensbobetku/
https://amara.org/en/profiles/profile/agensbobetku
https://www.wantedly.com/users/133190690
https://www.pinterest.co.uk/ agensbobetku88 /
http://www.abstractfonts.com/members/1159817/
https://www.curbed.com/users/agensbobetku
https://www.cheaperseeker.com/u/agensbobetku
http://menaheria.com/ penulis / agensbobetku /
https://www.ted.com/profiles/19583240
https://www.wefugees.de/user/agensbobetku
http://onlineboxing.net/jforum/user/profile/38163.page
https: / /www.sqworl.com/gm727m
http://www.wysp.ws/agensbobetku/
https://www.vn750.com/forum/members/102341-agentsbobetku.html
https://magpile.com/@agensbobetku/
https://devpost.com/agensbobetku/
http://flgclassifieds.cce.cornell.edu/author/agensbobetku/
http://www.hislibris.com/foro-new/profile.php?mode=viewprofile&u=agensbobetku
http : //www.ohmstudio.com/users/agensbobetku
http://forum.santabanta.com/member.htm?651132-agensbobetku
https://my.desktopnexus.com/agensbobetku/
https://www.intensedebate.com / people / agensbobetku
https://www.apsense.com/user/agensbobetku
https://forum.zenstudios.com/member.php?2842820-agensbobetku
https://network.changemakers.com/profiles/maryflood119
https: / /www.longisland.com/profile/agensbobetku
https://itsmyurls.com/agensbobetku88
https://buddypress.org/members/agensbobetku/profile/
https://www.phishtank.com/user.php?username=agensbobetku
https://godotengine.org/qa/user/agensbobetku
https://mootools.net/forge/profile/agensbobetku
https://yourlisten.com / agensbobetku
http://www.bakespace.com/members/profile/agensbobetku/834333/
https://www.turnkeylinux.org/user/1164143
https://yed.yworks.com/support/qa/user/agensbobetku
https://www.jovoto.com/community/agensbobetku
https://forums.prosportsdaily.com/member.php?670280-agensbobetku
http://www.mappery.com/user.php?name=agensbobetku
https: / /forum.cs-cart.com/user/72699-agensbobetku/
https://www.inprnt.com/profile/agensbobetku/
https://steepster.com/agensbobetku
http://ttlink.com/agensbobetku
http://myfolio.com/agensbobetku
https://en.clubcooee.com/users/view/agensbobetku
https://www.chordie.com/forum/profile.php?id=980219
https://medium.com / @ agensbobetku
https://about.me/agensbobetk/getstarted
https://www.behance.net/agensbobetku
http://recipes.mentaframework.org/user/profile/71295.page
https: //www.trainsim. com / vbts / member.php? 363388-agensbobetku
http://sonicsquirrel.net/detail/user/agensbobetku/
https://forodecostarica.com/familia/374186-agensbobetku.html
http://doodleordie.com/profile/ agensbobetku
https://www.goodreads.com/user/show/111586970-agensbobetku
https://www.theverge.com/users/agensbobetku
https://www.blurb.com/user/agensbobetku?profile_preview=true
https://disqus.com/by/agensbobetku88/
https://tinychat.com/room/agensbobetku
https://actionnetwork.org/users/agensbobet-ku/profile
https://www.misterpoll.com/users/ 561867
https://www.atlasobscura.com/users/agensbobetku
https://www.airplane-pictures.net/photographer.php?p=111807
https://www.crunchyroll.com/user/agensbobetku
https: // www.pearltrees.com/agensbobetku
https://www.polygon.com/users/agensbobetku
https://stylowi.pl/agensbobetku
https://chicisimo.com/agensbobetku
http://www.brijj.com/agensbobet- ku
http://www.klubsaham.com/members/agensbobetku/
https://www.ulule.com/agensbobetku/
http://appsplit.com/users/agensbobetku
https://demodrop.com/agensbobetku
https://www.designnominees.com/profile/agensbobetku
https://storium.com/user/agensbobetku
http://forum.ppr.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=agensbobetku
http: //26403.dynamicboard .de / u99672_agensbobetku.html
https://freedomsponsors.org/user/agensbobetku/
http://pieces.deadsunrise.net/laruku/profile.php?mode=viewprofile&u=agensbobetku
https://www.greendieselengineering.com/jforum /user/profile/4479.page
https://www.neofighters.info/forum/member.php?600443-agensbobetku
https://500px.com/agensbobetku
http://forums.ernieball.com/members/46129. html
https://stocktwits.com/agensbobetku
https://adfty.biz/user/agensbobetku/
https://www.vietnamta.vn/profile-56031
https://soundcloud.com/user-978121284
http://www.nfomedia.com/profile?uid=rJeZbfH
https://visual.ly/users/maryflood119
https://www.patreon.com/user?u = 32131532 & fan_landing = true
https://www.mixcloud.com/agensbobetku88/
https://www.couchsurfing.com/people/agensbobet-ku
https://hubpages.com/@agensbobetku
https://angel.co/agensbobet -ku
https://trello.com/agensbobetku/
https://8tracks.com/agensbobetku
https://www.ana-white.com/users/agensbobetku
https://kasperskyclub.com/agensbobetku
https: // topsitenet .com / user / agensbobetku /
https://my.stuff.co.nz/profile/agensbobetku
https://mru.org/users/153157
https://leetcode.com/agensbobetku/
http://www.intelivisto.com/forum/user/profile/806.page
https://agensbobetku88.livejournal.com/profile
http://www.tripntale.com/profile/236812
https: //www.bluemaumau .org / profile / agensbobetku
https://www.quibblo.com/user/agensbobetku
https://www.zintro.com/profile/agensbobetku?ref=Zi63f6c7a2
https://qiita.com/agensbobetku
http: // youradslist .com / pengguna / profil / 16831
https://www.hwwc.mg/discussion/forums/users/agensbobetku/
https://thefastdiet.co.uk/forums/users/agensbobetku/
https: //www.rohitab. com / diskusikan / pengguna / 95949-agensbobetku /
https://retro-wow.com/forum/member.php?action=profile&uid=15589
http://www.tokyo-eg.com/userinfo.php?uid=12908
https://support.themecatcher.net/forums/users/agensbobetku
https://www.avitop.com/cs/members/agensbobetku.aspx
https://lasillavacia.com/users/agensbobetku
http: //forum.dsapinstitute .org / forum / pengguna / agensbobetku
https://knkusa.com/forums/users/maryflood119/
https://www.woodworkingnetwork.com/user/48774
http://www.heromachine.com/forums/users/agensbobetku
https://www.gtplanet.net/forum/members/agensbobetku.310350/
https://www.metal-archives.com/users/agensbobetku
https://themeforest.net/user/agensbobetku
https: // play. eslgaming.com/player/14988977 /
https://lookbook.nu/agensbobetku
https://bandcamp.com/agensbobetku
https://tune.pk/user/agensbobetku/about
https://orcid.org/0000-0001-5692-7305
https://ilm.iou.edu.gm/members/agensbobetku/
https://www.fanfiction.net/~agensbobetku
http: //www.projectlibre .com / users / agensbobetku
https://greasyfork.org/en/users/461140-agensbobetku
http://www.webestools.com/profile-184058.html

Questo sito web fa uso di cookies per funzionare correttamente e per raccogliere informazioni in base alle tue preferenze, anche da siti web di terze parti. Per poter continuare la navigazione utilizzandoli รจ necessario il tuo esplicito consenso per il loro utilizzo da parte di questo sito web. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

  I accept cookies from this site.
EU Cookie Directive Module Information